口腔溃疡，不只是上火那么简单

清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠；坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅；妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳；饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水，做到这些，就可以减少口腔溃疡发
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