白内障别等“熟了”再手术

维生素A，其对角膜、晶状体和视网膜具有保护作用，对防止老年性白内障有利。膳食里含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险降低40%。动物的肝脏、蛋、奶是维生素A最好的直接来源，油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素A原也能转变为维生素A。流行病学调查，55岁以上的中
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