儿童补钙，小心步入误区

同”。有些人觉得补钙的唯一途径或是最好的方式就是吃钙片，对食物中的钙却视而不见。【解决方案】俗话说“药补不如食补”，其实我们身边含钙量高的食品比比皆是。牛奶每百克含钙100～120毫克，而且容易被人体吸收，被认为是最理想的钙源。2岁以前可以给孩子适当补钙，2岁后孩子通过合理膳
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