失眠之痛

眠，就要果断停药。患者应该明白，两三晚睡不好没有多大关系，因为往往在几晚睡不好之后，接着会出现自然的熟睡。那么，应该如何选择催眠药物？理想的催眠药物应具备以下6个特点：短睡眠潜伏期，使患者迅速入眠；不改变睡眠的正常模式；确保患者一夜睡足，不早醒；白天不余留镇静作用；不
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