秋冬皮肤如何保湿

多补充水分和富含维生素E和C类物质，多喝水，少量饮酒或服用活血化淤的药物如丹参等，有利于血液流动。洗澡不能频繁冬季洗澡不要太频繁和时间太长。一般一周洗1次澡（编者注：南方气温相对较高，干燥程度较低，洗澡次数依具体情况而定），水温要适宜，不宜过热，有些老年人到冬天喜欢用很
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