远离猝死，从“心”做起

常排便时的5倍。用力排便、屏气过度，可能会诱发心绞痛、心肌梗死和心力衰竭。饮酒过度饮酒是引起心源性猝死不容忽视的因素。酒精可以引起心律加快、呼吸加快等，从而使心脏负担加重发生猝死。吸烟吸烟破坏血管内皮细胞，让血管内壁变得不光滑，易于形成动脉粥样硬化，进而形成冠脉狭窄
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