我来荐方：香蕉粥治排便不畅/小茴香炮姜治阳痿/十香暖脐膏和补脾益肠丸治慢性结肠炎

。做法：粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；粳米入锅加水800毫升，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，粥将成时，将香蕉去皮，撕掉筋，切成丁，和蜂蜜一同放入，稍煮片刻即可。每日两次，空腹服。我连喝一个星期香蕉粥，便秘感渐除。广西桂林朱德珍湖南中医药大学第一附属医院
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