面对批评的5个原则/“右眼跳灾”有一定道理/合唱对心脏健康有益

？尽管不爱听，但我能否从中得到进步？2.不要立即回复被批评时，有的人很容易愤怒。若不想使情况变得更糟，那你千万别立即反驳。深呼吸几次，当感到平静时再说话。还要相信，批评针对的是你做的事，而不是你个人。3.把批评当成学习机会无论批评是否客观，都是别人给的反馈，因此要把批评
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