葡萄营养，因“色”而异

黑提推荐理由：缓解疲劳黑色葡萄主要含有各种矿物质，如镁、钾、铁等，对人体的营养平衡很有帮助。当人体处于疲劳状态，体内的离子水平会出现紊乱，这时如果能吃些黑色葡萄，就可以有效地缓解疲劳。红色葡萄，代表：红提推荐理由：软化血管红色葡萄主要含有一种名叫“逆转酶”的物质，尤
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