防肾衰宝典7+5
天冷外出戴口罩、帽子；夏天注意不长时间吹空调、风扇，不长时间泡在冷水中；适当锻炼，增强体质；一旦发生外感，先服中成药（板蓝根、桑菊饮、小柴胡等），不要一感冒就服抗生素。（5）女性尽量避免怀孕及尿道感染，男性注意性生活不宜次数过多。（6）观察症状、尿量、血压、体温、体重、服药情况，并能做好记录，就诊时供医生参考。重视健康体检每1～2年做1次体检，能筛选出不少早期症状不明显的患者。如一直以为是原发性高血压，体检时尿常规有蛋白尿，就要怀疑到是否肾炎引起的肾性高血压。这时，积极治疗肾炎、控制血压，就能防止发展为慢性肾衰。如已知患有各种原发或继发的肾脏疾病，则要定期检查尿常规、肾功能、双肾B超。防止药毒伤肾“是药三分毒”，中药中有一部分是有毒性的，如极毒的斑蝥、钩吻、砒石（霜）、红升丹等多为外用药，内服禁用；雷公藤、巴豆、草乌、马钱子有大毒。近年来，关木通的肾毒性日益受到重视，而马兜铃、广防己、青木香、天仙
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