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请问，我该怎么办？安徽 方读者方读者：骨质增生即骨关节炎，又称退行性变关节炎，俗称骨刺、骨质增生。其主要病理改变为软骨退行性变性和消失，以及关节边缘韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形成骨赘，并由此引起关节疼痛、僵直畸形和功能障碍。除了外伤、先天性畸形，年龄、肥胖、关节过度使用等也是骨关节炎的主要发病原因。典型的膝骨关节炎，常年有较多的膝关节负重活动，如跳舞、爬山、行走过度、爬楼梯过度等，导致关节软骨在较大的应力下损伤、侵蚀、修复不足，逐渐引起关节软骨的应力分配不均匀，产生增生性骨赘。它不是因为缺钙所致。这也是为什么你补了很多钙，却一点也没有得到改善的原因。要知道，关节痛不一定就是缺钙，不要盲目补钙，明确诊断后，应在医生指导下对症治疗。较胖的患者，一定要减肥，以减轻关节负担。轻度的骨关节炎，通过减少活动量（以活动后没有疼痛不适感为宜）、避免关节负重，经物理及药物治疗后，疼痛基本都会消失；关节
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