气候多变 谨防心血管病发作
若发生心衰，则要限制饮水量，以免饮水过多增加血容量。2.饮食清淡三餐有节。可常吃些新鲜蔬菜瓜果、禽肉、鱼虾、食用菌、豆制品等，不吃过于油腻、过咸、过辣的食物，不喝浓茶、咖啡，戒烟戒酒。3.掌握好运动量。心血管病患者在病情稳定时，进行适度运动有助于改善症状。但应听从医生指导，选择适合自己的运动方式，如散步、快走、打太极拳、游泳等，循序渐进，锻炼后以感到舒适为宜。另外，中老年如果长期感到胸闷、气喘，呼吸困难、头晕等，就请及时去医院进行检查，防止病情恶化。
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