心梗有前兆 急救关键6小时
食肥甘厚味者特别小心爱护心脏预防心梗就应从生活方式入手改变良生活习惯特别提醒心梗高危人群好临睡前喝杯水稀释血液于多心梗患者都早晨发病因早晨起床应做到3个半分钟1.醒来后马上起床先床上安静地躺半分钟坐起2.坐起后立刻下地床上静坐半分钟左右下床3.下床后停顿半分钟慢慢地活动这让机体充分适应静到动过程利于预防急性心梗发生预防心梗安全数值通常身体处于下数值范围内心梗发作率将会小多*体重指数BMI18.5～24间体重指数计算方法体重公斤 除身高平方米2*血压小于120/80mmHg毫米汞柱*空腹血糖80～100mg/dl毫克/分升间或4.4～5.6mmol/L毫摩尔/升*血脂总胆固醇超过200mg/dl甘油酯超过150mg/dl低密度脂蛋白超过130 mg/dl高密度脂蛋白男性少于40 mg/dl女性少于50 mg/dl*腰围女性超过80厘米男性超过90厘米心梗急救关键6小时心梗发生主原因给心脏供血动脉血管内膜缺损后破损血管内壁处沉积血液中大颗粒物质脂肪颗粒这堆积物质越积越大形成斑块斑块旦脱落就成血栓血栓堵塞血管就会造成心肌缺血导致
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