身心训练，告别心理性阳痿
果能够排除器质性问题包括任能导致阴茎海绵体动脉血流减少疾病动脉粥样硬化动脉损伤动脉狭窄阴部动脉分流心功能异常等中枢外周神经疾病或损伤引起阴茎关血管神经损伤大血管手术前列腺癌根治术腹会阴直肠癌根治术等手术骨盆骨折腰椎压缩性骨折内分泌疾病慢性病服药物阴茎硬结症阴茎弯曲畸形严重包茎包皮龟头炎等阴茎本身疾病那么勃起困难ED大概就自己性功能认识偏差解决这问题须性积极期待把更多注意力集中自身乐趣感受上创造利于勃起条件下面介绍下美国性学家齐勃格尔德提出身心训练法助于改善心性ED发挥精神力量1.面勃起困难时暗示自己那过问题自己正参加治疗相信快就能恢复勃起能力2.每天像过电影样想象次伴侣起时勃起特棒情形每次30～90秒钟包括轻松舒适进入感受容纳阴道内乐趣进行增快抽动频率——放慢抽动频率——增快抽动频率想象直到认抽动次数已符合自己求想停下来止这时仍应感受种平静祥松弛情绪后想象若干次快速大幅度抽动后发生美好射精体验过程想象结束
下一页>>
广州市越秀区图书馆版权所有。
联系电话：020-87673002
本站访问人数：