吃热干面生儿子没医学根据

智力得不到恢复,注意力难以集中,进而影响思维和记忆力,反而降低学习效率。而且睡眠还有一个过程,并非想睡就睡,想醒就醒,15分钟也很难进入深睡眠状态,睡眠质量无从保证。因此,学生每天应保持6-8小时的睡眠时间。这种方法肯定不适合大多数人,若达芬奇真能坚持如此睡眠,只能说是个奇迹。
　　　　
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