殷大奎：20年体重不增的奥秘

和运动，让自己的身体时常处于平稳状态，不至于等到脂肪堆积后才来减肥。
　　平时少用抗生素
　　在上海的这两天，殷大奎一直微咳，这是他主持“健康快车”为边区白内障患者义务救治时，劳累过度所致。他坚持不服药，尤其是抗生素。他说，这一辈子，他就很少吃抗生素。
　　人应该保护自
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