一半人每天在瞎忙

从忙碌中解脱出来，生活得有张有弛、快乐充实。对此，心理专家提出了以下建议：
　　1.活用“死时间”。回顾一天的事务，以半小时为单位列一个详细的时间表，了解自己一天的时间是如何花掉的，并分析总结哪些时间段被白白浪费，成了莫名溜走的“死时间”。将这些时间用来做一些琐碎的小事
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