蔬菜里的降糖良药

可降低血糖。南瓜又是高纤维食品，可以延缓小肠对糖的吸收，减轻胰岛细胞的负担，逐渐恢复其分泌功能。黄瓜含维生素C，可改善糖代谢，降低血糖。黄瓜所含的葡萄糖、米糖、木糖，不参与通常的糖代谢，对糖尿病有较好疗效。胡萝卜健脾化滞、养肾壮阳，含胡萝卜素、维生素等多种成分，以及
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