食用白果有讲究等

肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压和肥胖者食用。鹌鹑肉和蛋是营养滋补佳品，也是治疗多种疾病的良药。鹌鹑肉可补益五脏，强筋壮骨，止泻痢，消疳积，养肝清肺。（据《家庭医生网》）感冒咳嗽喝“三汁”气候干燥之时，空气中缺乏水分，故往往容易引起燥咳。现介绍几则食疗方
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