让儿童远离“成人病”

　少吃食盐：将每日的食盐摄入量减少到5～6克，能使宝宝血压平均降低约5～8毫米汞柱。
　　控制体重：研究发现，体重减轻4～5公斤，可以使血压下降5～10毫米汞柱。
　　饮食合理：多吃粗粮、水果和蔬菜。
　　消除压力：让宝宝保持稳定的情绪和舒畅的心情，生活有张有弛，劳逸结合。
　　加强
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