身体知道你的秘密

，天气多好！”如果你知道他来自敦煌，就知道雨天对他而言，是多么的珍贵。日常生活中，我们可以做这些练习，“觉知”自己的观念，多角度地、转换着看待事物，体验更多的身体感受。内心的乱流除了观念的转化外，我们更需要留意的是内心的乱流给身体带来的伤害。很多时候，观念的更新和转
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