红墙名医讲述养生之道

币的资金。在别的条件达不到的情况下，要对自己的健康负责，坚持每天有规律地运动、进食营养配比合理的三餐、保持快乐达观的心理心态。耿德章认为，较强的自我心理调节能力是快乐和健康的一大保障。耿德章举了两个例子。一位曾任国家副总理的同志，在“文革”中蒙冤入狱后，仍以坚强的意
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