果蔬汁与白开水的健康法则

智力下降，记忆力减退，行为异常。
　　弊病5 造成缺钙
　　经常喝碳酸饮料，可使体液由弱碱性变成酸性。而人体内环境的酸碱平衡的调节机制，会消耗大量钙质，大多数碳酸饮料都含有磷酸，会影响钙的吸收，导致钙、磷比例失调。
　　弊病6 伤害眼睛
　　孩子喝含糖饮料过多，体内糖代谢时可
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