Parents小行为，baby大伤害

其他的发泄途径，比如到外面走一圈，用冷水洗洗脸，找朋友、家人倾诉，写写日记，听听音乐等。
　　·可事先告诉孩子：“妈妈今天心情不好，今天不要吵闹好吗？”或者当察觉自己快要发火时，告诉孩子：“我快要发火了，你说怎么办呢？”让孩子和你一起想办法，这样有利于情绪的平息和亲子
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