5款营养早餐让宝宝活力一整天

温暖处发酵至两倍大。3.将发好的面揉一会，然后分成两块，分别擀成厚度为0.7cm的长方形。4.卷成长柱状后切成大小均匀的小馒头，将小馒头盖上湿纱布饧30分钟。5.冷水上锅，中小火蒸18分钟即可。温馨提示：1.黑芝麻要购买新鲜、纯度佳且炒过的才有香气，也可以自己炒制。2.水的温度为30℃～40℃，
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