维生素，宝宝怎样补最好？

于水溶性维生素，可随尿液排出体外，不容易在体内集聚。维生素A可帮助宝宝的视力发育，维持上皮组织细胞的生长，有效预防夜盲症的发生；维生素D可调节人体内的钙磷比，促进钙元素的吸收，帮助宝宝骨骼生长；维生素E可有效抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，从而改善人体血
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