钙，怎么补才合理？

嘱进行选择。Q3：片剂钙好还是液体钙好？A：钙的吸收率只与钙分子的大小及其中维生素D配比有关，与钙产品的外部形式无直接关系。市面上的片剂钙一般由碳酸钙及维生素D组成，而液态软胶囊钙也只是多了明胶、纯净水、甘油等成分，在配比相当的情况下，钙剂由胃酸分解为钙离子再经小肠黏膜和
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