Part3：秋润篇

入20g白糖和3.5g精盐，融化后凉温饮用。食谱推荐：茯苓养脾粥食材：茯苓粉30克，大枣15克，粳米30克。烹饪方法：1.粳米洗净，将大枣放入清水中浸泡约1个小时后捞出，切成小粒备用；将粳米和大枣一同放入砂煲内，注入清水（水量以没过粳米约2指关节为宜），置旺火上煮沸后改文火熬制1个小时；2.
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