Part3：秋润篇

食材：党参10克，莲子10克，大枣15克，粳米30克。烹饪方法：1.大枣放入清水中泡约1个小时，捞出去核切成小粒，备用；党参洗净切断，用纱布袋装好，莲子去芯，备用；2.粳米洗净后，与党参、莲子、大枣一同放入砂煲内，注入清水（水量以没过粳米约2指关节为宜），置旺火上煮沸后改文火熬制2小时
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