Part2：夏长篇

6：瓜果蔬菜多食用夏天，是瓜果蔬菜成熟的旺季。新鲜的瓜果蔬菜水分保有量是极高的（约占90%左右），经过多层细胞膜的过滤，这些洁净的生物活性水能够起到生津止渴、解暑泄热的功效。另外，新鲜的瓜果蔬菜中还含有大量的膳食纤维，宝宝们食用以后，可以促进肠道的蠕动，使消化、吸收和排泄
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