Part2：夏长篇

卜素、钙、磷、铁等成分，对人体极其有益。NO.3黑木耳。黑木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素等物质，有益气强身、活血、清热的功效。NO.4莲藕。味甘、性寒，入心、脾、胃经，具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。NO.5草莓。草莓有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。食
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