饮食法攻破Baby便秘难关

糖即可。营养提示：红薯营养丰富，与大米一起煮粥，常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。3. 苹果胡萝卜汁配料：苹果1个，胡萝卜1根。做法：苹果、胡萝卜切块，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入苹果、胡萝卜榨汁，加少许白糖或兑牛奶均可。营养提示：胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，苹果
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