孕妇煲汤加点坚果

素E的天然成分加入了汤中，其中25名怀孕女性每周喝3碗富含天然维生素E的鲜汤，而另外25名女性只喝现成的罐装汤。调查结果显示，喝了天然维生素E原料鲜汤的孕妇所生下的孩子的肺功能更好。研究者认为，从天然食物中获取维生素E对身体的益处要强于服用药丸。富含维生素E的食物不少，但坚果中的
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