孩子缺乏维生素D易感冒

的维生素D，少儿的感冒发病率可以降低50%。美国医生呼吁家长要关心孩子的饮食健康，尤其在感冒易发的秋冬季，给少年儿童多吃些富含维生素D的食物。另外，要鼓励孩子经常参加一些户外体育活动，适量的日光照射能使人体内的胆固醇转化为维生素D，这也是人体维生素D的主要来源之一。而维生素D
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