节日来临，小宝宝睡眠管理14问

睡眠习惯要自小培养，对保证宝宝健康成长、预防婴幼儿睡眠障碍是很重要的。按时睡觉、按时起床，睡前安排的一些常规作业如洗脸洗脚、刷牙、小便、换衣服等等不要打乱；要让宝宝在睡前有约半小时的静止时间看看图片、听妈咪讲讲故事等，防止睡前过分嬉戏而兴奋不已；宝宝上床后妈咪不要离
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