宝宝版温拌凉菜，清爽一夏不伤胃

、红枣、地瓜、芋头，再搭配些玉米、蔬菜等，对调理宝宝肠胃、预防感冒、增强免疫力，效果确实不错。
　　原料：铁棍山药或面山药40克，玉米粒20克，黄瓜20克，胡萝卜一片，黑木耳一朵，盐、苹果醋、香油少许。
　　制作：
　　1.木耳用清水泡发、洗净、焯熟，玉米用奶锅煮熟，黄瓜、山药、
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