6大“工程”保证宝宝顺利断奶

到平衡，即品种多样化(粗细、荤素、干稀合理搭配)；合理安排各餐(做到早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少)；各类食物比例适当、量适宜。另外，还要养成三餐、两点、两顿奶的饮食规律。
　　
　　妈妈的回奶方法
　　
　　回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶两种。一般而言，哺乳时间长达10个月～
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