孕期皮肤也添乱，烦！

重出油和痘痘。营养均衡，因为均衡的营养对孕妇的头发和皮肤以及体内各个器官都有好处。可适当多摄取一些含优质动物蛋白和维生素的食物，每天摄入足量的蔬菜、水果也可使孕妈咪的皮肤更加健康、漂亮。保持大便通畅，有利于体内湿热毒邪的排泄，可适当摄入粗粮和富含纤维素的食物，如全麦
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