缓解孕期胃灼热

在怀孕期间改正不良饮食习惯，调整饮食结构，可以减轻胃灼热的发生。·节制饮食，除了份量不可太多，还要细嚼慢咽。白天应尽量少食多餐，晚饭少吃点，使胃部不要过度膨胀，即可减少胃酸的逆流。·进餐时尽量不要喝汤、水，减少食物逆流的机会。·勿吃油腻食品，如脂肪含量较高的肉类及乳
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