亲人间的情感体谅

，比如：做个美容、逛逛街、喝杯咖啡或者看看书。这一两个小时的放松，可以给自己填补新的能量，开心面对明天的生活。随着宝宝自理能力的提升，妈咪们可以花点时间重拾自己的兴趣爱好。这不但有利于妈咪的心情调整，也能让宝宝变得独立、学会尊重和体谅他人。另外，妈咪也要认识到：心情
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