春夏之交，全方位防范感冒

予以防范：1.调整食谱给宝宝适当多安排一些有抗感冒作用的食物，如萝卜、蘑菇（富含“干扰素诱生剂”可促使体内产生“干扰素”）、番茄、胡萝卜、水果（富含抗氧化剂番茄红素、胡萝卜素和维生素C）、绿叶菜（调节酸碱平衡，提升免疫力）、牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻
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