宝宝易“抽筋”，妈妈别着急

的生理功能在于促进肠道对食物中钙质的吸收，增加体内钙的储备，并将血液中的钙质向骨骼转运。它的来源有两个途径：一是从食物中摄取，如动物肝肾、黄绿色蔬菜、鱼肝油等，称为外源性维生素D；二是在阳光紫外线作用下，人体皮肤中的维生素D原（医学称为7—脱氢胆固醇）转化成维生素D，又称
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