冲破产后便秘的困扰

左右排气，排气后可吃半流质饮食，如稀饭、面汤之类，此后逐渐过渡到正常饮食。新妈妈通过饮食，可提供能量，促进产后恢复。而由于便秘导致长期的食欲减退会给新妈妈造成营养不良、贫血、免疫力下降等危害。·粪便在肠道停留过久，其中的一些有害毒素逐渐蓄积，难免有一部分会被肠壁所吸
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