规避性早熟的3大要点
给孩子补锌依然很流行，动物试验表明，锌在动物体内有明显的促发育作用。尽管过量补锌与儿童性早熟的关系还没有定论，但我们还是劝告家长不要给孩子超量补锌，以免引起不良问题的出现。如果有必要吃，也应在营养师和医生的指导下慎用。Keys3.规避性早熟的7大注意事项1.减少塑料制品使用。塑料产品在加热或大气环境中经过分解，产生类似于雌激素样的活动物质，孩子食入或者皮肤接触这些物质，也会导致性早熟。2.避免进食可能含有性激素的营养食品、滋补品，尽量不给孩子吃营养保健品，没有“蓝帽子”标识的更不能吃。3.父母要用心安排好孩子的一日三餐，注意均衡饮食。从小培养孩子对于谷物、蔬菜、肉蛋奶的合理搭配，不宜过量食用高热量食品，少吃肉类，不要以为高蛋白才是好食品。不要让孩子把果汁、饮料当水喝，避免能量摄入过多，避免营养过剩。4.多陪孩子玩耍、运动。每天应保证30分钟以上的运动时间。可选择跑步、登楼、跳绳、跳橡皮筋等运动项目。此外，运动锻
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