育儿难题3：宝宝睡前缠妈妈
果喝次水吃顿饭么时间加餐特别午睡时间好每次都安排固定时间果能幼儿园统那更利于培养宝宝规律作息坚持下来话宝宝种良好暗示会形成习惯到固定午睡时间许哈欠连连困意足魔法4睡前做好准备睡前半小时就开始让宝宝上床做准备宝宝进行肢体类游戏这类游戏运动量大宝宝神经系统旦被刺激起来难平复别逗引宝宝发笑波动大情绪反应会让需更长时间过渡到睡眠前安静状态睡前好讲个故事说说儿歌唱首催眠曲等做舒缓事抚摸下宝宝脊椎骨脊椎骨中枢神经所处轻柔地抚摸能起到镇定作用魔法5白天多外出活动白天多带宝宝外出运动运动特别多进行大运动量活动宝贝赛跑学小兔子跳踢皮球等让宝宝充分活动这样到睡觉时间用分钟劳累天宝宝酣然入梦魔法6创造良好睡眠环境睡眠需条件虽说把宝宝宠成豌豆公主能毫顾忌宝贝感受比宝宝本就睡着大人雪上加霜津津味地看电视把声音调得大睡眠传染爸爸妈妈上床说定宝贝只看着熟睡爸妈听着们鼾声就控制住想睡觉亲子阅读小课堂时开始宝宝起读书呢宝宝6个
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