宝宝吃蛋蛋的9条“金科玉律”
会妈妈们把鸡蛋蒸成种蛋羹例虾仁蛋羹榄菜蛋羹豆腐蛋羹等等等宝宝长大能加上种配料进行烹制例番茄炒鸡蛋葱花鸡蛋饼粟米蛋花汤让宝宝美味菜肴中爱上鸡蛋鲜奶炖蛋食材准备鲜奶1盒大约300ml鸡蛋1个砂糖适量烹饪方法1.将牛奶倒入锅中调入砂糖用小火溶解待牛奶沸腾后关火放旁冷却备用2.将鸡蛋打成蛋液撇浮沫注入冷却牛奶顺着个方向搅拌均匀备用3.用宝宝喜欢容器盛好拌匀鸡蛋牛奶液放入蒸锅中隔水蒸约10分钟见牛奶凝固后关火成品口感口感细滑奶香浓郁入口化宝宝吃蛋小误区营养价值颇高鸡蛋只宝宝愿意吃就多多益善呢其实小小鸡蛋吃起来多地方需注意蛋羹能当餐宝宝食量都较小个鸡蛋羹顿吃得完多妈妈都会习惯性地把蛋羹作两顿奶餐中间辅食单独喂给宝宝这种做法科学儿科专家研究表明鸡蛋富含蛋白质碳水化合物含量却零果单独把鸡蛋羹作次辅食喂给宝宝只部分蛋白质会被宝宝吸收转化成能量部分蛋白质则会加重宝宝肠胃负担果把鸡蛋米面等辅食混合喂食能将蛋白质功效发挥到大能避免蛋
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