Part14：常吃“小药”预防疾病可以吗？

疫程序接种疫苗。5饮食健康：注意营养、平衡饮食、纠正偏食、多喝水，食物品种多样，拒绝熏烤、油炸等垃圾食品。记住“粗淡素杂少”五字口诀：粗是粗粮、粗纤维；淡是低盐、低脂；素是多吃新鲜蔬菜和水果；杂是食谱宜广、杂；少是节制食物摄入的总量，不要吃得过饱，少吃甜食。6精神愉悦：帮助宝宝养成良好的卫生习惯，保持积极乐观的精神状态。
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