我的健身“三部曲”

退休后，旧习难改，我仍时常徜徉于书店，驻足于报刊门市部，买书购报。因阅读面广，心胸和眼界也随之开阔，并能以达观的态度看待生活和人生，不会因生活中的挫折而郁闷。读书也是一种转移精神兴奋的方法，由其他原因引起的精神兴奋，可用读书达到转移的效果，使大脑得到充分休息。
　　二
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