闲话阴虚

量少熬夜。大自然安排你晚上困了就要睡觉，可是你非要反其道而行之，每天都睡得很晚，身体自然要消耗平时几倍的精血。30岁以上的人都有这样的经验，熬一个通宵，连续补一个星期觉都不一定补得回来，可见消耗精血有多严重。小年轻们可能熬上一个几个通宵没什么感觉，这是因为你现在身体状
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