我运动我优雅

面性的转变，他称之为“身体的全面苏醒”。运动时，新陈代谢加速、心跳变快、呼吸加速、肌肉中的紧张降低。
　　运动能使人心情变好，是因为运动时，脑内会产生一种化学物质，这种化学物质的功效有如天然的吗啡，可以让人变得很振奋，很愉快，就像谈恋爱时那种美好的感觉一样，但是却没有
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